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Warum Zirkeltraining so effektiv ist!

Warum Zirkeltraining die optimale Variante darstellt um die Figur zu verbessern und/oder die Gesundheit zu optimieren. Das vorrangige Ziel für ein Zirkeltraining liegt in der Straffung, Kraftaufbau, Definieren des Körpers und des Abnehmen von Körperfett. Was ist ein Zirkeltraining: -Aktivitäten bei denen mehrere Ebenen mit propriorezeptiven Reizen auf ...