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Zurück im Alltag ( die Offseason)

      Nun sind schon 6 Wochen vergangen seit ich von der Europameisterschaft in Spanien zurückgekommen bin und wieder mitten im Alltagsleben stehe. Ich bin ehrlich, es kommt mir viel länger vor!! Irgendwie gewöhnt man sich so schnell wieder an das „normale Leben“ und die Vorzüge die es bringt. Zum Schluss meiner Wettkampfsaison, ...

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Unerwartet und mega glücklich!!

Wie meine Wettkampfsaison verlaufen ist und wie ich alles im nachhinein verarbeitet habe, könnt ihr hier in meinem neuen Blog bei Peak lesen ! Viel Spaß     Um den Bericht zu lesen, bitte aufs Bild klicken

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Ein Kleiner Einblick meiner Wettkampfvorbereitung! Wie läuft so ein Tag bei mir ab?

  Wie sieht ein Tag in meiner Wettkampfvorbereitung aus?? Da ich immer wieder gefragt werde, wie meine Vorbereitung für einen Wettkampf aussieht, gebe ich Heute mal einen kleinen Einblick wie so ein Tag bei mir abläuft. Wie ihr bestimmt wisst, bin ich nicht nur Athletin sondern auch frisch gebackene Mama, daher ist es ...

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Voller Erfolg am Loaded Cup in Bochum

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Wie läuft das Training nach der Schwangerschaft?!

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kurz nach der Geburt wieder fit!!

Kurz nach der Geburt meiner Tochter Eywa-Joline konnte ich wieder los legen!! Ich erzielte nach dem ich abgestillt hatte (6 Wochen nach der Geburt ) schnell Erfolge! Nach 2 Monaten hatte ich schon wieder ein relativ flachen Bauch und nach 3 Monaten sah man von meiner Schwangerschaft nichts mehr☺   Nun wird weiter hart ...

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Interview mit BodySetup

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Bikini Athletin Viola Schulz – Das Baby ist da!

  Liebe Blogleserinnen und Blogleser und Peak-Freunde, es ist soweit, ich bin endlich Mama geworden! Nach einer langen und auch schmerzhaften Geburt konnte ich endlich mein kleines Wunder in den Armen halten. Nun bin ich bereits seit mehreren Wochen im Babyglück und ich kann nicht beschreiben, was das für ein überwältigendes Gefühl ...

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Es geht in den Endspurt! Der 10 Schwangerschaftsmonat

Liebe Blog-Leser und Blog-Leserinnen! Da ich nun im 10 Schwangerschaftsmonat bin und nicht mal mehr ganz 10 Tage vor mir liegen bis zum errechneten Endbindungstermin, wollte ich hier noch ein kleines update schreiben wie es mir auf die letzten Tage hin geht. Da der Bauch nun 103 cm Umfang angenommen hat, sind ...

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Bikini Athletin Viola Schulz – Wie gesund ist Sport in der Schwangerschaft?

Liebe Blogleser und Blogleserinnen, Viola Schulz Sport in der Schwangerschaftheute möchte ich mich mal einem mir sehr wichtigen Thema zuwenden, da es dazu immer wieder zahlreiche Kontroversen gibt: „Sport in der Schwangerschaft“! Ich bin nun im 9. Monat meiner Schwangerschaft angekommen und habe nur noch einen kleinen Endspurt vor mir, bis wir ...

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