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100km Ultramarathon ohne Vorbereitung – unmöglich ?

, Um den Bericht zu lesen, bitte aufs Bild klicken!

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Meine Lauf-Athletin Tanja Lehmann berichtet über Ihren Erfolg beim Fisherman´s Friend Strongman Run

  Mein 1. Fisherman´s Friend Strongman Run -Nürburgring 10.05.2014 (ca 24km & 34 Hindernissen)   Mit Blick auf das große Ziel Strongman Run-Finisher, begann ich acht Wochen vor dem großen Tag mein normales Laufprogramm in ein intensives Vorbereitungstraining, das von Viola Schulz erstellt wurde, umzuwandeln. In dieser Zeit trainierte ich 4 bis 6 ...

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Laufbericht Katrin Liewerscheidt über den Lauterlauf 2014

Lauterlauf 2014 von Katrin Liewerscheidt Seitdem ich mit dem Laufen vor drei Jahren angefangen habe wollte ich schon immer mal den Lauterlauf mitlaufen. Leider habe ich es bis zu diesem Winter nie geschafft meine Form zu halten bzw mich fit genug zu fühlen die knapp 13 km zu bewältigen. Dieses Jahr war es ...

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Interview bei „Werd`fit.at“

Auf "werde`fit.at" durfte ich ein Interview über mich zum Besten geben! Scahut rein und erfahrt mehr über mich! Bitte hier aufs Bild klicken!     ,

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Ein ganz normaler Trainingslauf!

Ich trete aus der Türe, atme tief ein, drücke auf meine Garmin-Uhr um sie zu starten und setze mich langsam in Bewegung. Es sollen heute ca. 15 Km werden, so habe ich es mir vorgenommen. Ich trabe also los und versuche in meinen Laufrhythmus zu kommen, meistens dauert das immer ...

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Herausforderung Allgäuer Panorama Ultramarathon

Bitte aufs Bild klicken!!       "

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Der Countdown ist gestartet und Katrin ist bereit!

  Das Training für den Freidberg-Halbmarathon läuft für Katrin sehr gut, trotz Widrigkeiten wie schlechtes Zeitmanagement bedingt durch Ihren Beruf, sowie kleinere Probleme seitens des Bewegungsapparates (Schienbeinschmerzen oder einschlafende Füße), die sich mit der Steigerung des Trainingspensums gemindert haben, kämpft Katrin sich durch! Sie will es jetzt wissen!! Die langen Läufe wurden ...

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Laufschützling Katrin Liewerscheidt ist bereit für den Halbmarathon!!

  Sie hat ein Ziel!! Den Halbmarathon unter zwei Stunden laufen! Seitdem Katrin vor ca. 2 Jahren mit dem Laufen begonnen hat, begleite ich sie bei Erfolgen und Misserfolgen. Der Anfang ihrer Laufkarriere war sehr viel versprechend, nach nur 2 Wochen Lauftraining konnte sie schon 30 Min am Stück durchlaufen und sie ...

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Impressionen: wenn ein Bodybuilder läuft……

Laufeinheit mit Body-Coches-Kollege und Bodybuilder Holger Gugg !

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Fidelitas Nachtlauf: Die 80 Km Herausforderung von Karlsruhe durch den Kraichgau und den nördlichen Schwarzwald!

80 Km durch die Nacht, so hieß es in meinem Vorbereitungsbericht. Letztendlich wäre ich froh darüber gewesen, die ganze Strecke bei Dunkelheit laufen zu können. Bevor es dunkel wurde musste ich mich erst 40 Km durch die Sonne und Temperaturen bis zu 28 Grad kämpfen! Doch ich will von vorne beginnen. Die Anreise ...

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